การทำความสะอาดฟันเชิงป้องกัน (dental prophylaxis) คือการทำความสะอาดเชิงป้องกันสำหรับฟันและ เหงือกที่แข็งแรง ในระหว่างการเข้ารับบริการ นักสุขอนามัยฟันจะตรวจช่องปากของคุณ กำจัด คราบพลัคอ่อนและหินปูนที่แข็งตัว ขัดฟัน ใช้ไหมขัดฟัน และมัก ทาฟลูออไรด์ คุณอาจรู้สึกถึงแรงกด การขูด น้ำเย็น และ การสั่นสะเทือน แต่ไม่ควรรู้สึกเจ็บแปลบ—ยกมือขึ้นหากคุณต้องการ พัก
การทำความสะอาดฟันตามปกติไม่ใช่การรักษาโรคเหงือกที่กำลัง ดำเนินอยู่หรือฟันผุ หากคุณมีร่องเหงือกลึก กระดูกสูญหาย หรือ มีการอักเสบมาก คุณอาจต้องได้รับการดูแลรูปแบบอื่น
ทำไม ทันตแพทย์ของคุณจึงเรียกมันว่า “Prophylaxis” (ไม่ใช่แค่การทำความสะอาด)
Prophylaxis แปลง่ายๆ ว่า การดูแลเชิงป้องกัน. ใน คลินิกทันตกรรม มันคือการทำความสะอาดสำหรับช่องปากที่โดยทั่วไปแข็งแรง ไม่ใช่การแก้ไขการติดเชื้อหรือฟันผุที่กำลังดำเนินอยู่ มันกำจัด คราบพลัค, ฟิล์มแบคทีเรียเหนียวอ่อนที่สะสม บนฟัน; หินปูน, หรือที่เรียกว่าหินน้ำลายที่แข็งตัว; และ คราบบนผิวฟัน.
บทสรุปทางคลินิกอธิบายว่าการทำความสะอาดฟันเชิงป้องกันสำหรับผู้ที่ไม่มี โรคปริทันต์มักประกอบด้วยการตรวจ การทบทวนการควบคุม คราบพลัคที่บ้าน ฟลูออไรด์ และการขูดหินปูนและการขัดฟันเพื่อกำจัดคราบพลัค หินปูน และคราบต่างๆ จากตัวฟัน (ScienceDirect). ซึ่งแตกต่างจากการรักษาฟันผุที่กำลังดำเนินอยู่หรือการรักษาโรค เหงือกที่กำลังดำเนินอยู่
ก่อนเริ่ม การทำความสะอาด: การตรวจสอบอย่างรวดเร็ว
ไม่กี่นาทีแรกไม่ใช่แค่การรอเฉยๆ นักสุขอนามัยฟันจำเป็นต้อง รู้ว่าช่องปากของคุณพร้อมสำหรับการทำความสะอาดตามปกติ พวกเขาอาจ:
- สอบถามเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในสุขภาพหรือยาของคุณ
- ตรวจวัดความดันโลหิตของคุณหากจำเป็น
- ดูฟัน เหงือก และเนื้อเยื่ออื่นๆ ในช่องปากของคุณ
- วัดช่องว่างระหว่างฟันและเหงือกของคุณ เรียกว่า ร่อง เหงือก.
การวัดร่องเหงือกนี้เรียกว่า การตรวจ ปริทันต์ (periodontal probing). ให้ความรู้สึกเหมือนถูกจิ้มเบาๆ ตามแนวเหงือก ใน ช่องปากที่แข็งแรง ร่องส่วนใหญ่วัดได้ 3 มม. หรือน้อยกว่า ตาม แนวทางทางคลินิกใน การวินิจฉัยโรคปริทันต์. ร่องที่ลึกกว่าอาจหมายความว่าเหงือกของคุณต้องได้รับ การดูแลรูปแบบอื่น
อาจมีการเอกซเรย์ฟันหากถึงกำหนดของคุณ แต่การทำความสะอาดสามารถ ดำเนินต่อไปได้โดยไม่ต้องเอกซเรย์ การตรวจสอบเหล่านี้ช่วยให้นักสุขอนามัยฟันเลือกระดับ การทำความสะอาดที่ปลอดภัยและเหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ
การทำความสะอาด เอง: การขูดหินปูน การขัดฟัน และอื่นๆ
การเข้ารับบริการทำความสะอาดฟันเชิงป้องกันส่วนใหญ่มีลำดับคล้ายกัน แต่ลำดับ อาจเปลี่ยนแปลงได้ นี่คือสิ่งที่มักเกิดขึ้น:
- การขูดหินปูน ขจัดคราบพลัคและหินปูนเหนือและใต้ แนวเหงือกเล็กน้อย นักสุขอนามัยฟันอาจใช้ เครื่องขูดหินปูนอัลตราโซนิก—เครื่องมือสั่นพร้อมสเปรย์น้ำ—และ เครื่องขูดหินปูนแบบมือซึ่งให้ความรู้สึกเหมือนการขูดเบา ๆ
- การขัดเงา ใช้ยาขัดที่มีเนื้อหยาบเพื่อทำให้ผิวฟันเรียบเนียนและเป็นเงา
- การใช้งานไหมขัดฟัน ทำความสะอาดระหว่างซี่ฟันและกำจัดเศษที่หลงเหลืออยู่ออก
- การเคลือบฟลูออไรด์ อาจใช้ในรูปแบบเจล โฟม วาร์นิช หรือน้ำยาบ้วนปาก เพื่อช่วยเสริมความแข็งแรงของเคลือบฟัน
นักสุขอนามัยฟันอาจหยุดพักระหว่างขั้นตอนเพื่อตรวจสอบว่าคุณสบายดีหรือไม่ หากคุณ ต้องการพัก คุณสามารถขอได้
สิ่งที่คุณจะรู้สึก (และเมื่อไหร่ ที่ควรบอก)
คนส่วนใหญ่จะรู้สึกอย่างใดอย่างหนึ่งหรือทั้งหมดนี้:
- แรงกดจากเครื่องมือทำความสะอาดที่วางแนบกับฟัน
- ความรู้สึกขูดจากเครื่องมือแบบมือ
- น้ำเย็นและการสั่นสะเทือนจากเครื่องขูดหินปูนอัลตราโซนิก
- เหงือกอาจรู้สึกตึงเล็กน้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเหงือกของคุณอักเสบอยู่แล้วเล็กน้อย
อาการเจ็บแปลบเฉียบพลันไม่ใช่เป้าหมาย หากมีอะไรเจ็บ ให้ยก มือขึ้น นักสุขอนามัยฟันสามารถหยุด ปรับแรงกด เปลี่ยนเครื่องมือ หรือ หารือเกี่ยวกับวิธีทำให้คุณสบายขึ้น การบอกออกไปจะช่วยให้ การนัดหมายดำเนินไปได้ดีขึ้น
ทำไมการนัดหมายนี้ จึงเป็นการป้องกัน ไม่ใช่ทางเลือก
การขจัดคราบพลัคและหินปูนอย่างสม่ำเสมอช่วยลดโอกาสที่ คราบสะสมจะระคายเคืองเหงือกและแข็งตัวมากขึ้น หากปล่อยไว้ คราบสะสมนั้นอาจนำไปสู่ โรคเหงือกอักเสบหรือการอักเสบของเหงือกระยะแรก และในที่สุด โรคปริทันต์อักเสบซึ่งเป็นโรคเหงือกที่รุนแรงกว่าซึ่งทำลายกระดูกโดยรอบฟัน (แนวปฏิบัติทางคลินิกของ EFP).
การเข้าพบยังเป็นโอกาสให้ทันตแพทย์หรือนักสุขอนามัยฟันตรวจหา การเปลี่ยนแปลงในช่องปากของคุณตั้งแต่เนิ่น ๆ ซึ่งรวมถึงการเปลี่ยนแปลงของ เนื้อเยื่ออ่อนที่จัดการได้ง่ายกว่าเมื่อตรวจพบเร็วขึ้น
สุขภาพช่องปากเชื่อมโยงกับสุขภาพโดยรวม การสูบบุหรี่และภาวะ ต่าง ๆ เช่น เบาหวานสามารถทำให้ปัญหาเหงือกรุนแรงขึ้น ดังนั้นการเข้าพบเพื่อป้องกัน อย่างสม่ำเสมอจึงสำคัญเป็นพิเศษสำหรับบางคน (คำแนะนำด้านปริทันต์ ของกลุ่มนอร์ดิก). แนวคิดนี้ง่ายมาก: การบำรุงรักษาที่น้อยลงในตอนนี้ช่วยหลีกเลี่ยงการรักษาที่ใหญ่กว่าในภายหลัง
คุณต้องทำ การป้องกันโรคบ่อยแค่ไหน (และใครต้องการมากกว่า)
หลายคนได้ยินว่า “ทุกหกเดือน” นั่นเป็นจุดเริ่มต้นทั่วไป แต่ไม่ใช่กฎตายตัวสำหรับทุกคน หลักฐานจาก การทดลองการเรียกคืนทางทันตกรรม INTERVAL พบว่าตารางการเรียกคืนตามความเสี่ยงไม่เป็นอันตราย เมื่อเทียบกับตารางการเรียกคืนทุกหกเดือนแบบตายตัว และ หลักฐาน Cochrane พบความแตกต่างน้อยมากหรือไม่มีเลยระหว่างการเรียกคืนตามความเสี่ยงและ การเรียกคืนทุกหกเดือนสำหรับผลลัพธ์ด้านสุขภาพช่องปากหลายประการ
ทันตแพทย์หรือนักสุขอนามัยช่องปากของคุณอาจแนะนำให้มาบ่อยขึ้นหาก คุณ:
- สูบบุหรี่หรือใช้ยาสูบ
- มีอาการปากแห้ง
- มีประวัติโรคเหงือก
- ใช้ยาที่ส่งผลต่อช่องปากของคุณ
- มีปัญหาในการควบคุมคราบจุลินทรีย์ที่บ้าน
สำหรับบางคน นั่นหมายถึงการมาพบทุกสามถึงสี่เดือน สำหรับ คนอื่น ช่วงเวลาที่ยาวนานขึ้นอาจสมเหตุสมผล
การป้องกันโรคตามปกติไม่เหมือนกับ การบำรุงรักษา ปริทันต์ หรือ การขูดหินปูนและการเกลารากฟันสิ่งเหล่านั้น สำหรับผู้ที่มีโรคเหงือกที่กำลังดำเนินอยู่หรือมีประวัติปัญหา ปริทันต์ ตรวจสอบกับแผนทันตกรรมของคุณว่า อะไรได้รับความคุ้มครอง เพราะแผนแต่ละแห่งแตกต่างกัน
หลังการ นัดหมาย: ปกติ vs. ไม่ปกติ
คนส่วนใหญ่รู้สึกสบายดีหลังการป้องกันโรค เป็นเรื่องปกติที่จะ สังเกตเห็น:
| ผลข้างเคียงหลังการรักษาที่เป็นปกติ | เหตุผลที่ควรโทรหาคลินิก |
|---|---|
| ฟันไวชั่วคราว | อาการปวดที่ทวีความรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ |
| เลือดออกเล็กน้อยขณะแปรงฟัน | เลือดออกที่ไม่ดีขึ้น |
| ความรู้สึกเรียบเนียน สะอาดในช่องปาก | บวม มีหนอง หรือมีไข้ |
หากมีการทาฟลูออไรด์ ให้รอประมาณ 30 นาทีก่อนรับประทานอาหารหรือ ดื่ม สำหรับช่วงเวลาที่เหลือของวัน การหลีกเลี่ยงอาหาร และเครื่องดื่มที่ทำให้เกิดคราบมาก เช่น กาแฟ ชา ไวน์แดง หรือผลเบอร์รี่สีเข้ม จะช่วยได้
อาการปวด บวม หรือเลือดออกที่ไม่ดีขึ้นแม้เวลาผ่านไป ถือว่าไม่ปกติ ควรโทรหาคลินิกทันตกรรมของคุณหากพบสัญญาณเหล่านี้
เมื่อการขูดหินปูนแบบป้องกัน ไม่ใช่การนัดที่เหมาะสม
บางครั้งการตรวจอย่างรวดเร็วก็แสดงให้เห็นว่าการทำความสะอาดฟันตามปกติ ยังไม่เพียงพอ หากผลวัดร่องเหงือกของคุณลึกกว่าที่คาดไว้ หรือหากมี สัญญาณของการสูญเสียกระดูกหรือการอักเสบของเหงือกอย่างมีนัยสำคัญ ทันตแพทย์ของคุณอาจ แนะนำให้ทำการนัดในรูปแบบอื่น
การขูดหินปูนและเกลารากฟัน คือการทำความสะอาดเชิงลึกที่ กำจัดคราบสะสมใต้ขอบเหงือกเพื่อช่วยให้เหงือกที่อักเสบหายดี แนวทางทางคลินิก สนับสนุนการทำความสะอาดเชิงลึกใต้ขอบเหงือกประเภทนี้ว่าเป็นแนวทางสำคัญ ในการรักษาโรคปริทันต์ (แนวทางปฏิบัติทางคลินิกของ EFP; บทสรุปของ ADA) หากคุณเคยได้รับการรักษาโรคเหงือกมาแล้ว คุณอาจถูกจัดให้อยู่ในโปรแกรม การดูแลรักษาสุขภาพปริทันต์อย่างต่อเนื่อง แทนการขูดหินปูนแบบป้องกันตามปกติ
นี่ไม่ใช่การขายเพิ่ม แต่เป็นการจับคู่หัตถการให้เหมาะสมกับสุขภาพ เหงือกของคุณ หากทันตแพทย์แนะนำแผนการรักษาที่แตกต่างออกไป ให้ขอให้พวกเขา อธิบายผลวัดร่องเหงือกของคุณและความหมายของมันสำหรับคุณ
ก่อนกลับบ้าน ให้ยืนยันวันนัดครั้งถัดไปและขั้นตอนการดูแลที่บ้าน ที่เฉพาะเจาะจงสำหรับช่องปากของคุณ ซึ่งจะช่วยให้คุณมีโอกาสดีที่สุดใน การรักษาฟันและเหงือกให้แข็งแรงระหว่างการมาพบแต่ละครั้ง
Best Overall
Best Value
Best for Sensitive Teethบทความนี้ได้รับการตรวจสอบความถูกต้องโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพช่องปาก โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นข้อมูลความรู้ทั่วไปเท่านั้น และไม่ควรนำมาใช้ทดแทนคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาเฉพาะบุคคล หากคุณมีข้อสงสัยหรือความกังวลเกี่ยวกับสุขภาพช่องปาก โปรดปรึกษาทันตแพทย์ แพทย์ หรือบุคลากรทางการแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสม
