แผ่นฟอกสีฟันเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณหรือไม่?

แผ่นฟอกสีฟันอาจเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคราบผิวตื้นๆ ราคาไม่แพง และสะดวกในการฟอกสีฟันที่บ้าน แต่ไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคราบลึกหรือคราบที่เกิดจากยา วัสดุอุดฟัน ครอบฟัน วีเนียร์ หรือฟันที่ไวมาก ในกรณีเหล่านั้น ทันตแพทย์สามารถช่วยคุณเลือกทางเลือกที่ปลอดภัยหรือได้ผลดีกว่าได้

หลักง่ายๆ: แผ่นฟอกสีฟันช่วยทำให้ฟันธรรมชาติขาวขึ้นได้ แต่จะไม่เปลี่ยนสีของงานทันตกรรมหรือเข้าถึงการเปลี่ยนสีภายในฟันส่วนลึกได้

แผ่นฟอกสีฟันทำงานอย่างไร

แผ่นฟอกสีฟันเป็นแผ่นพลาสติกบางและยืดหยุ่น เคลือบด้วยเจลฟอกสี เจลนี้มักมี ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ หรือ คาร์บาไมด์เปอร์ออกไซด์ซึ่งเป็นส่วนผสมฟอกสีที่สลายโมเลกุลของคราบบนและใต้ผิวฟันเล็กน้อย

ชั้นนอกของฟันเรียกว่า เคลือบฟันเปอร์ออกไซด์จากแผ่นจะซึมเข้าสู่เคลือบฟันและช่วยขจัดคราบที่อยู่ด้านนอกของฟัน รวมถึงคราบบางส่วนที่อยู่ใต้ผิวเล็กน้อย

ประสิทธิภาพของแผ่นขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของเปอร์ออกไซด์ ซึ่งหมายถึงความแรงของน้ำยาฟอกสี ตัวอย่างเช่น แผ่นที่มีไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 10% แสดงให้เห็นว่าทำให้ฟันขาวขึ้นมากกว่าแผ่น 6% ในระยะเวลาเท่ากัน ในการทดลองแบบสุ่มหนึ่งครั้ง การใช้แผ่น 10% เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ลดความเหลืองได้ประมาณเท่ากับการใช้แผ่น 6% เป็นเวลาสองสัปดาห์ การทดลองทางคลินิกเกี่ยวกับแผ่นไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 10%

การศึกษา 14 วันอีกชิ้นหนึ่งพบว่าแผ่นไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ทำให้สีฟันดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับค่าเริ่มต้น และผลในการลดความเหลืองหลังใช้ 14 ชั่วโมงใกล้เคียงกับเจลในถาดความเข้มข้นต่ำที่ใช้ 28 ชั่วโมง การทดลองทางคลินิกแบบสุ่มของแผ่นไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 5.3%

แผ่นฟอกสีฟันสะดวก แต่ไม่ได้ฟอกสีฟันได้ลึกอย่างไม่จำกัด จุดแข็งของมันคือการจัดการคราบผิวฟันในชีวิตประจำวัน

ผลลัพธ์และกรอบเวลาที่สมจริง

ผู้ใช้แผ่นส่วนใหญ่เริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นภายในสองสามวัน และเห็นผลเต็มที่หลังจากใช้ตามคำแนะนำเป็นเวลาหนึ่งถึงสองสัปดาห์ ฟันของคุณจะขาวขึ้นแค่ไหนขึ้นอยู่กับสีเริ่มต้นและความสม่ำเสมอในการใช้แผ่น

ในการศึกษาทางคลินิกเกี่ยวกับการฟอกสีฟันที่บ้าน ฟันที่สีเข้มกว่าแสดงการเปลี่ยนแปลงของสีมากกว่าฟันที่สีอ่อนกว่า นั่นไม่ได้หมายความว่าฟันที่สีเข้มจะขาวกว่าฟันที่สีอ่อน แต่หมายความว่ามีช่องว่างที่มองเห็นได้มากกว่าสำหรับการเปลี่ยนแปลง การศึกษาการฟอกสีฟันที่บ้านกับสีฟันที่แตกต่างกัน

การเปลี่ยนแปลงมักไม่มาก ไม่ใช่การเปลี่ยนเป็น "ขาวแบบฮอลลีวูด" อย่างน่าตื่นเต้น แผ่นฟอกสีฟันแบบจำหน่ายทั่วไปมักมีความแรงของน้ำยาฟอกสีต่ำกว่าที่ทันตแพทย์ทำให้ที่คลินิก ดังนั้นผลลัพธ์จึงมักไม่น่าตื่นเต้นเท่า

การฟอกสีฟันยังจางลงได้ ภายในไม่กี่สัปดาห์ถึงหลายเดือน กาแฟ ชา ไวน์แดง ยาสูบ และความเสื่อมตามวัยตามปกติสามารถทำให้คราบกลับมาได้ ในการศึกษาหนึ่ง การพัฒนาของสีลดลงเมื่อติดตามผลที่หกเดือนในกลุ่มที่ฟอกสีฟันที่บ้านอย่างน้อยหนึ่งกลุ่ม การประเมินระบบฟอกสีฟันที่บ้านสองระบบ

นั่นไม่ได้หมายความว่าแผ่นฟอกสีฟันไม่เคยช่วยได้เลย แต่หมายความว่าการตั้งความคาดหวังที่สมจริงเป็นสิ่งสำคัญ แผ่นฟอกสีฟันช่วยทำให้ฟันสว่างขึ้นได้ แต่ไม่ใช่การแก้ปัญหาอย่างถาวร

สิ่งที่แผ่นฟอกสีฟันแก้ไม่ได้

คราบบางชนิดไม่ได้อยู่ที่ด้านนอกของฟัน คราบภายในเนื้อฟัน อยู่ภายในโครงสร้างฟัน คราบเหล่านี้อาจเกิดขึ้นระหว่างการสร้างฟัน หลังการบาดเจ็บ หรือจากยาบางชนิด

สาเหตุทั่วไปของคราบภายในเนื้อฟัน ได้แก่:

• การติดสีจากเตตราไซคลีน: ยาปฏิชีวนะที่อาจทิ้งรอยแถบสีเทาหรือน้ำตาลไว้ภายในฟัน หากใช้ในช่วงที่ฟันกำลังพัฒนาในวัยเด็ก
• ฟลูออโรซิส: รอยสีขาวหรือน้ำตาลที่เกิดจากการได้รับฟลูออไรด์มากเกินไปขณะที่ฟันกำลังก่อตัว
• การบาดเจ็บ: การบาดเจ็บที่ทำให้ฟันคล้ำจากภายใน

แผ่นฟอกสีฟันถูกออกแบบมาสำหรับคราบบนผิวและคราบบางส่วนที่อยู่ใต้ผิวเล็กน้อย แผ่นเหล่านี้ไม่สามารถเข้าถึงการเปลี่ยนสีภายในฟันส่วนลึกได้อย่างน่าเชื่อถือ บททบทวนเกี่ยวกับการรักษาการเปลี่ยนสีของฟันอธิบายว่าการรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุ: ฟลูออโรซิสระดับเล็กน้อยถึงปานกลางอาจดีขึ้นด้วยการขัดผิวแบบไมโครแอเบรชัน การฟอกสี การแทรกซึมด้วยเรซิน หรือการรักษาแบบผสมผสาน ขณะที่ฟลูออโรซิสระดับรุนแรงมักต้องใช้วีเนียร์หรือครอบฟัน บททบทวนเกี่ยวกับการฟอกสีฟัน สำหรับความท้าทายด้านการเปลี่ยนสีฟันแบบต่างๆ

แผ่นฟอกยังไม่สามารถฟอกสี วัสดุอุดฟัน ครอบฟัน หรือ วีเนียร์. วัสดุบูรณะเหล่านี้ไม่สามารถฟอกสีได้ หากคุณฟอกสีฟันธรรมชาติรอบๆ ครอบฟันหรือวัสดุอุดฟันที่มองเห็นได้ วัสดุบูรณะนั้นอาจดูโดดเด่นขึ้น

ฟันที่เหลืองมากหรือมีการเปลี่ยนสีออกน้ำตาลอาจเกินกว่าที่แผ่นฟอกจะรักษาได้ หากปัญหาหลักของคุณคือสีที่เข้มลึกมากกว่าคราบผิวทั่วไป ทันตแพทย์สามารถประเมินได้ว่าการฟอกสีโดยผู้เชี่ยวชาญหรือการบูรณะฟันแบบใดจะได้ผลดีกว่า การวิเคราะห์การตัดสินใจ ในการจัดการฟันที่เปลี่ยนสี

อาการเสียวและการปลอดภัย

ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดของแผ่นฟอกสีฟันคืออาการเสียวฟันชั่วคราวและการระคายเคืองของเหงือก ในการวิเคราะห์อภิมานของการทดลองทางคลินิก 18 การศึกษาที่ใช้แผ่นไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 6% พบอาการเสียวฟันเล็กน้อยและชั่วคราวในผู้ใช้ประมาณ 18% และการระคายเคืองในช่องปากประมาณ 17% เหตุการณ์ไม่พึงประสงค์มากกว่า 97% มีความรุนแรงเล็กน้อย และมีผู้หยุดการรักษาเร็วเพียงไม่กี่ราย ข้อมูลความปลอดภัย จากการทดลองแผ่นฟอก 18 การศึกษา

นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณควรเพิกเฉยต่อความเจ็บปวด อาการเสียวฟันระหว่างการฟอกสีเป็นเรื่องปกติ แต่โดยทั่วไปสามารถกลับคืนได้และดีขึ้นภายในไม่กี่ชั่วโมงหรือไม่กี่วัน การทบทวนอย่างเป็นระบบพบว่าการเติมส่วนผสมลดอาการเสียวลงในเจลฟอกสีโดยตรงไม่ได้ลดอาการเสียวได้อย่างชัดเจน ดังนั้นวิธีง่ายๆ จึงสำคัญที่สุด บททบทวนเกี่ยวกับ โพแทสเซียมไนเตรตในเจลฟอกสีฟัน

หากแผ่นฟอกไม่พอดีกับฟัน เจลอาจสัมผัสเหงือกและทำให้เกิดการระคายเคืองชั่วคราวได้ การใส่ที่ไม่พอดีอาจทำให้ผลการฟอกสีไม่สม่ำเสมอเป็นหย่อมๆ ได้เช่นกัน

วิธีปฏิบัติเพื่อลดความไม่สบาย:

• ใช้แผ่นฟอกในระยะเวลาสั้นกว่าที่ระบุไว้สูงสุดบนบรรจุภัณฑ์ หากมีอาการเสียว
• เว้นช่วงระหว่างการใช้ เช่น ใช้วันเว้นวันแทนการใช้ทุกวัน
• ลองใช้แผ่นฟอกที่มีความเข้มข้นต่ำลง
• ใช้ยาสีฟันที่ระบุสำหรับฟันเสียว หากช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น
• อย่าใช้แผ่นฟอกบ่อยกว่าหรือนานกว่าที่แนะนำ

หยุดใช้แผ่นฟอกและพบทันตแพทย์ หากคุณมีอาการปวดรุนแรง อาการเสียวที่ยังคงอยู่หลังหยุดใช้ หรือเหงือกที่ดูเหมือนถูกเผา เป็นสีขาว หรือเจ็บมาก การทดลองแบบสุ่มที่เปรียบเทียบแผ่นฟอกกับถาดฟอกแบบเฉพาะบุคคลพบอัตราต่ำที่ใกล้เคียงกันของอาการเสียวฟันและการระคายเคืองเหงือกระหว่างสองวิธีนี้ แต่การตอบสนองของแต่ละคนแตกต่างกัน การเปรียบเทียบแผ่นฟอก และถาดฟอก

แผ่นฟอก vs. ทางเลือก การฟอกสีอื่นๆ

ทางเลือก	เหมาะที่สุดสำหรับ	ข้อจำกัดหลัก
ยาสีฟันฟอกขาว	คราบบนผิวฟันเล็กน้อย, การดูแลประจำวัน	ค่อยเป็นค่อยไปมาก; ไม่ฟอกคราบลึก
แถบฟอกสีฟัน	คราบบนผิวฟันเล็กน้อย, ราคาถูก, ใช้ที่บ้าน	พอดีไม่สม่ำเสมอ, เสียวฟัน, ไม่สามารถฟอกสีงานทันตกรรมได้
ถาดเฉพาะบุคคลจากทันตแพทย์	การกระจายเจลสม่ำเสมอมากขึ้น, ฟอกขาวที่บ้านได้แรงขึ้น	ค่าใช้จ่ายสูงขึ้น, ต้องไปพบทันตแพทย์
การฟอกสีฟันในคลินิก	รวดเร็วขึ้น, แรงขึ้น, มีผู้เชี่ยวชาญดูแลผลลัพธ์	ค่าใช้จ่ายสูงขึ้น, อาจทำให้เสียวฟันชั่วคราวมากขึ้น
วีเนียร์	คราบฝังลึกภายในฟันอย่างรุนแรงหรือเคลือบฟันเสียหาย	ไม่ใช่การฟอกขาว; ปกปิดฟัน; ราคาแพงและกลับคืนไม่ได้

ยาสีฟันฟอกขาวส่วนใหญ่ขจัดคราบภายนอกบางส่วนออกเท่านั้น ไม่ได้ ฟอกสีภายในเคลือบฟันเหมือนแถบฟอกสีฟัน

แถบฟอกสีฟันชนะด้านราคาและความสะดวก ในการทบทวนอย่างเป็นระบบที่เปรียบเทียบ แถบฟอกสีฟันกับเจลคาร์บาไมด์เปอร์ออกไซด์ 10% ในถาดเฉพาะบุคคล ประสิทธิภาพการฟอกขาวโดยรวมใกล้เคียงกันสำหรับการวัดสีหลายด้าน และ แถบฟอกสีฟันแสดงการลดความเหลืองได้มากกว่าในการวิเคราะห์หนึ่งครั้ง ความ เสียวฟันใกล้เคียงกัน แม้ว่าจะมีรายงานอาการระคายเคืองเหงือกบ่อยกว่า กับวิธีใช้ถาด การทบทวนอย่างเป็นระบบ ของแถบฟอกสีฟันเทียบกับการฟอกด้วยถาด

ถาดเฉพาะบุคคลเก็บเจลให้ชิดฟันมากขึ้นและสามารถครอบคลุมฟัน ได้สม่ำเสมอมากขึ้น ระบบถาดใช้ที่บ้านบางระบบยังใช้สูตรที่แรงขึ้น ในการศึกษาหนึ่ง ถาดเฉพาะบุคคลกับคาร์บาไมด์เปอร์ออกไซด์ 10% มีประสิทธิผล มากกว่าถาดสำเร็จรูปที่บรรจุไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 6% โดยเฉพาะ กับฟันที่คล้ำกว่า การเปรียบเทียบ ระบบฟอกสีฟันที่ใช้ที่บ้าน

การฟอกสีฟันในคลินิกใช้สารฟอกที่แรงกว่าโดยมี ผู้เชี่ยวชาญดูแล ดังนั้นจึงมักได้ผลเร็วและเห็นชัดกว่า วีเนียร์ เป็นวัสดุบางๆ ที่ติดยึดกับด้านหน้า ของฟัน ไม่ได้ฟอกขาว แต่ปกปิดการเปลี่ยนสีที่รุนแรงหรือปรับรูปร่าง รอยยิ้ม วีเนียร์เป็นการบูรณะเพื่อความสวยงาม ไม่ใช่ การรักษาด้วยการฟอกสีฟัน

วิธีตัดสินใจว่า แถบฟอกสีฟันเหมาะกับคุณที่สุดหรือไม่

ถามตัวเองด้วยคำถามห้าข้อนี้:

• ประเภทของคราบ : ฟันของคุณส่วนใหญ่เหลืองจาก กาแฟ ชา หรือการสูบบุหรี่หรือไม่? นั่นคือโซนที่แถบฟอกสีฟันช่วยได้ รอยสีเทา สีน้ำตาล หรือเป็นหย่อมๆ อาจต้องพบทันตแพทย์
• งบประมาณ : คุณกำลังมองหาตัวเลือกราคาถูก หรือไม่? แถบฟอกสีฟันมักเป็นตัวเลือกการฟอกขาวที่จ่ายได้สบายที่สุด
• ประวัติความเสียว: ฟันของคุณเสียวอยู่แล้วหรือไม่ เมื่อดื่มเครื่องดื่มเย็นหรือแปรงฟัน? คุณอาจต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นต่ำลงหรือ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
• ความเร็วที่ต้องการ: คุณต้องการผลลัพธ์ที่เร็วและ เห็นได้ชัดเจนขึ้นหรือไม่? การฟอกสีฟันที่คลินิกอาจคุ้มค่ากับค่าใช้จ่ายที่เพิ่มขึ้น
• สุขภาพช่องปาก: ฟันและเหงือกของคุณแข็งแรงดีหรือไม่? ฟันผุ โรคเหงือก หรือฟันที่แตกหัก ควรได้รับการรักษาก่อน การฟอกสีฟัน

เลือกใช้แถบฟอกสีฟันหากฟันของคุณโดยทั่วไปแข็งแรง คราบส่วนใหญ่ อยู่บนผิวฟัน และคุณต้องการตัวเลือกที่สะดวกและมีค่าใช้จ่ายต่ำลง

ควรปรึกษาทันตแพทย์แทนหากคุณมีคราบฝังลึก การเปลี่ยนสี ที่เกี่ยวข้องกับยา อุดฟันหรือครอบฟันที่มองเห็นได้ โรคเหงือก หรืออาการเสียว ที่ยังคงอยู่ ทันตแพทย์สามารถระบุประเภทของคราบและแนะนำ แผนการรักษาที่ปลอดภัยที่สุดได้

ขั้นตอนถัดไปในทางปฏิบัติง่ายมาก: ดูว่าคุณมีคราบประเภทใด และมีงานทางทันตกรรมใดที่มองเห็นได้หรือไม่ จากตรงนั้น การเลือกระหว่าง แถบฟอกสีฟัน การฟอกสีฟันโดยผู้เชี่ยวชาญ หรือการบูรณะฟัน จะ ชัดเจนขึ้นมาก